2017-12-06から1日間の記事一覧

ストレスでつらいのは、やっぱり生活環境を見直さないといけない

日常と健康

精神科２回目行ってきました。日々の動悸がつらいのですが、精神科はお薬を処方してくれるだけです。ストレスをこのままにしてお薬を飲み続けるか、ストレスの元となっている生活環境を見直すかのどちらかしかありません。自分の嫌なことは自分にしかわか…