体幹リセットダイエット！本日２週間目！

日常と健康

shippopotamus.hatenablog.com 本日、２０１７年最後のこの日に体幹リセットダイエット２週間目が報告できる運びになりました！始めの２週間は毎日５種類のエクササイズを続けないといけないのですが、あまり気負うことなく続けることができました。あと２…

2017-12-31

下書き消えた・・・大掃除の話

インターネット関連日常と健康

掃除の解剖図鑑作者: 日本ハウスクリーニング協会出版社/メーカー: エクスナレッジ発売日: 2017/12/03 メディア: 単行本（ソフトカバー）この商品を含むブログを見る昨日編集してた記事があるんですが、保存せずにそのままにしてたら、綺麗に消えてまし…

2017-12-24

体幹リセットダイエット〜１週間目〜

日常と健康

shippopotamus.hatenablog.com テレビで見てから体幹リセットダイエット始めました、しっぽです。このダイエットは体幹のバランスを整えることによって、基礎代謝があがり、普段使わない筋肉を目覚めさせて、スッキリとむくみにくくなるのです。ルールとし…

2017-12-22

趣味でとか続けてやってること

日常と健康英語の勉強

こんにちは、しっぽです。昔から続けてやってることや、つい最近始めたことをご紹介します！昔から好きなこと・美術館巡り・絵を描くこと小学校から高校までアトリエに通ってたくらい絵を描くことが好きでしたね〜。緘黙児なのでアトリエの誰とも話し…

2017-12-19

独自ドメインのメリットって何！？調べてみた！超初心者向け

インターネット関連調べてみた

お恥ずかしながらドメインには「独自ドメイン」と「無料ドメイン」があると、をブログ始めるまで知りませんでした。汗無料ドメインはいわゆる無料ブログで割り振られるドメインのことです。私のブログでいうと”shippopotams.hatenablog.com”のアンダーライ…

2017-12-17

肌断食３ヶ月過ぎて一気に美肌に近づいた！

日常と健康

肌断食継続中のしっぽです。今日でだいたい３ヶ月半ぐらいでしょうか、一気に美肌に近づきました。決め手はやはり洗顔にありました。２ヶ月目からつい最近まで、小さいニキビ(白ニキビ)は出来なくなるものの、正面からよく見える頬の部分がまだ赤黒いまま…

2017-12-17

体幹リセットダイエットがすごいみたいなので実践します！

日常と健康

テレビで芸能人たちが実践してるのをたまたま見ていて、すごいなあ、自分も痩せたいなあと思っていたら、たまたまコンビニで１冊あったので買ってみました。流されまくりなしっぽです。モデルが秘密にしたがる体幹リセットダイエット作者: 佐久間健一出版…

2017-12-17

自分でできる心理療法を利用した不安解消法

日常と健康

まず私は専門家ではなく、ただのストレスに強くなりたい一介の主婦です。今回は心理療法で実際行われている不安解消法を紹介していきます！心理療法とは、物理的または科学的手段によらず、教示、対話、訓練を通じて認知、情緒、行動などに変容をもたらす…

2017-12-15

湯シャンのうれしい誤算。

日常と健康

子供の頃から髪の毛に白髪があり、剛毛前髪のみ強いくせ毛と、頭髪に対して随分ハンデを背負っている、しっぽです。以前、肌断食の延長でお湯のみで髪を洗う湯シャンをしていると報告させていただきましたが、「そういえば言われなくなったなー」と思ったこ…

2017-12-13

英単語レベル２！動詞のみ抜粋！〜前編〜

英語の勉強

レベル２になりましたが、SVL１２０００は全１２レベルまであるので、まだまだ序の口と言ったところでしょうか。究極の英単語 SVL Vol.1 初級の3000語作者: アルク英語出版編集部出版社/メーカー: アルク発売日: 2014/11/28 メディア: Kindle版この商品…

2017-12-12

英単語レベル１動詞のみ抜粋！〜後編〜

英語の勉強

１レベルごとに１記事にしようと思ったのに途中で切ってしまった、しっぽです。 shippopotamus.hatenablog.com 究極の英単語 SVL Vol.1 初級の3000語作者: アルク英語出版編集部,阿川イチロヲ,小石裕子出版社/メーカー: アルク発売日: 2006/05/31 メディ…