体幹リセットダイエット！本日２週間目！
本日、２０１７年最後のこの日に体幹リセットダイエット２週間目が報告できる運びになりました！
始めの２週間は毎日５種類のエクササイズを続けないといけないのですが、あまり気負うことなく続けることができました。
あと２ヶ月３日おきで頑張れば体幹が出来上がり、自然とモデル体型になっていく体になります。
それでは経過発表！
０日目６６㎏→１週間目６６㎏→２週間目６６㎏！！！
なんだこりゃ笑
ちなみに身長は１６４㎝。
まあ年末ということもあり暴飲暴食、また生理前ということでもあり、だいたい私は生理前は３キロほど太ります。
３０超えてから２キロしか戻らなくなりましたが。笑
そのことも踏まえればまあ増えてないのでよしとするか・・・。
しかし正月が待ち構えてるのでご馳走を前に食事制限もした方がいいのか・・・。
このまま体重が落ちなければちょっと悩みどころでもあります。
体重は今のところ変わりませんが、スッキリした部分もあります。
腰回りと、太もも。
太ももはお尻が２つあるんじゃないかというぐらい太かったんですが、ズボンがややゆったり履けるようになりました。
あと、下半身が軽いです。嬉
屈伸が楽にできるようになりました。
もしかしたらもっといい自分に合ったメソッドがあるかもしれませんが、とりあえず今知っているメソッドを続けてみます。
自分に合ってるか合ってないかなんて、やりきってからしかわかりませんからね！
それではまた！良いお年を( ^_^)/~~~
