2018-02-02から1日間の記事一覧

体幹リセットダイエットだけでは痩せない！水も食事も大事！

体幹リセットダイエット始めて早ひと月が過ぎました。ダイエット始める前は身長１６４㎝にたいし体重６６kgという、私の場合骨がゴツいのと、胸があるので太ってるなというまではいかないんですが、体のほとんどが脂肪で出来ている状態であります。この身…